Microsleep mientras se conduce

Microsleep: no lo notas. Tu coche sigue en marcha.

Un microsuermo es un breve lapso de sueño, a menudo solo unos pocos segundos de duración. Al volante, unos segundos es un largo camino.

¿Qué es un microsleep?

Cuando estás muy cansado, tu cerebro puede apagarse por un momento, incluso mientras intentas mantenerte despierto. Tus párpados caen o se cierran, tu atención se ha ido, y luego estás de vuelta. Un microsoeño es ese momento.

¿Por qué no te das cuenta?

Quedarse dormido no se siente como nada desde dentro. No sientes el momento en que comienza, por lo que después puede parecer que no pasó nada.

A menudo, la única pista es algo que te perdiste: una salida, una señal, los últimos kilómetros. Es por eso que contar contigo mismo para darte cuenta no es suficiente.

¿Qué tan lejos viaja tu coche?

A 100 km/h, un coche recorre 27,8 metros cada segundo.

• Un microsoeño de 5 segundos: Alrededor de 139 metros.
• Un microsoeño de 10 segundos: Unos 278 metros.
• Quién está dirigiendo: Nadie.

Esto es aritmética, no un estudio: 100 km/h ÷ 3,6 = 27,8 m/s.

Señales que vienen antes de un microsoeño

• Párpados pesados y parpadeos más largos
• Bostezando una y otra vez
• A la deriva en tu carril
• Falta una salida o una señal
• No recordar los últimos kilómetros
• Tu cabeza cayendo hacia adelante

Si nota alguno de estos, deténgase en un lugar seguro y descanse. El café, el aire frío y la música a todo volumen no detienen un microsueño.

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